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南京桑拿哪家好冬季容易胃寒怎么办?推荐几种美食

日期:2018-06-12 点击次数: 来自分类:公司新闻

冬季容易胃寒怎么办?推荐几种美食以下介绍几种可以暖胃的食物,可以将其烹饪成美味菜肴,也可以个人喜好熬粥或者煲汤,效果俱佳。驱寒食物1、羊肉味甘,性温。能补血益气,温中暖肾。既能御风寒,又可补身体,用于脾胃虚弱,食欲不振,或虚寒呕逆,吃法上可煮汤,入菜肴等。2、姜性温,其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜,扩张血管,促使血液循环加快,消化能力增强,能有效地缓解吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。当吃了寒凉之物,受了雨淋或在空调房间里呆久后,将生姜切碎与红糖煎汤服用,就能及时驱散寒气,消除胃寒引起的各种不适。3、小米小米具有益肾气,去脾胃中热,益气的功效。小米可降胃火,开肠胃,清热解毒。食用南京桑拿按摩龙凤论坛多为熬粥,如二米粥、小米南瓜粥等,都为常见做法。4、带鱼带鱼肉厚刺少,营养丰富。有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。常见做法有清炖、清蒸、油炸、清蒸、红烧等。5、辣椒辣味能够刺激我们的食欲,对于温胃驱寒都有很大的功效,对于治疗消化不良有很好的效果。需要注意的是,食用宜选味不甚辣、辛香而油润多肉者,且不宜多食。吃法以煎炒为佳。6、韭菜韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。另外韭菜含有大量的维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘。食用上炒,拌,煮皆可。7、虾米虾米味甘、咸、性温;具有补肾壮南京夜网休闲会所阳、理气开胃之功效。虾米适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用。富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等物质。吃法上可做汤、做菜肴配料。胃寒怎么办?以上食物就可以帮助大家驱赶胃寒,希望对你有所帮助。


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